מדיטציה לריפוי. מדיטציה, ריכוז והרפיה לריפוי במצבי דחק

איך תרגול מדיטציה פרץ לתודעה המערבית במשך ההיסטוריה הטכניקות הללו היו מוכרות, אך מעולם לא בהיקף כה רחב מדיטציה לגוף ולנפש , ההתחברות למדיטציה היתה כל כך נעימה ושלווה הרגשה של רוגע איזון המון אהבה וביטחון והיכולת להגיע למחוזות אהובים ולתת כלים כל כך חשובים לכל אחד שזקוק לכך, לשינה טובה,להרגעות, לשחרור מכאבים ,לקסם ,לצבעים וכל זה בדיסק שלך יקירתי
סיכמה את השיעור וערכה את הסיכום: ©מיכל רון, אוגוסט 2016 האם מדיטציה היא תרגול רוחני או תרגול פסיכולוגי? המוח מתרכז במוקד מסוים, כל אנרגיית הגוף מתמקדת ומצטמצמת לכיוון מושא הריכוז, ובכך מושגת שליטה של המוח על תנועתם של תהליכים מנטאליים

יש שיראו בזה כלי לחיפוש עצמי, יש שישתמשו בזה כדי למקד את המחשבות ואת ההתכוונות שלהם בהשגת מטרות שונות בספורט, קריירה, לימודים ומערכות יחסים.

3
מדיטציות מודרכות ומתוקשרות לריפוי, רוגע, העצמה, שפע והגשמה
דמיון מודרך בסגנון NLP מדיטציה בסגנון NLP היא גם כן סוג של דמיון מודרך מפני שיש מישהו חיצוני שמנחה את התהליך וכמו כן יש הרבה שימוש בתמונות ובדמיון
מדיטציה לריפוי ולנשמה
שהו במודעות זו למשך מספר רגעים
מדיטציות בדמיון מודרך
אני מגיב מהר ומשקיע זמן רב כדי לקרוא הכל ולענות לכולם
היתרונות של מדיטצית טונג לן — הגשמת הבודהיזם הטיבטי זו מדיטציה מאוד חזקה ומועילה עבורי ועבור אחרים סיכום השיעור של צ'מטרול רינפוצ'ה על מדיטצית טונג לן בבודהיזם הטיבטי מדיטציית טונג לן במהאיאנה של הבודהיזם הטיבטי התירגול של טונג לן הוא חלק מהמהאיאנה, חלק מהתרגול של בודהיסטווה
הטיבטים לוקחים הורים : מדמיינים אותם יושבים לפני, כשאני נותנת להם אושר, שמחה, הנאה ומעלות בצורה של אויר טהור ונעים כמו שמים צלולים מהנחיר הימני שלי, ומי שמולי שואפת את זה לנחיר השמאלי שלה ההרפיה היא תהליך גופני ומנטאלי ובכוחה לרפא

ואז הקדשות בשביל טיהור ואושר כל היצורים החשים, להרמוניה ושלום עולמי.

מדיטציות בדמיון מודרך
תרגול מדיטציה מביא להשקטת המיינד ומסייע לנו לחשוף חלקים עמוקים בהוויתנו
מבחר מדיטציות לחיים טובים יותר
ההפסקות שלי אגב בקטעים של הדמיון הן 10 שניות בערך או 5 שניות בחלק של הנשימות והרפיה
טונג לן: ויזואליזציה ומדיטציה לריפוי
בנוסף, מדיטציית NLP משתמשת בדפוסי השפה של מילטון אריקסון שנועדו להקל על התהליך ולהחדיר מסרים מעצימים
המאמר הוא סיכום שיעור שהעביר צ'מטרול רינפוצ'ה בפברואר 2015 על הנושא והצטרפו בחינם לקבוצת WhatsApp בה אשלח פעם בשבוע משפט השראה + סרטון ומאמר שיעזרו לכם לפתוח את השבוע עם השראה ומוטיבציה
כל מדיטציה עם המטרות ועם הטכניקות שלה למעשה, אין בה תמונות מתחלפות, הוראות שמשתנות ואין בה דיבור או מסרים, המטרה במדיטציה הזו היא כמה שיותר להתמקד באובייקט אחד

השאיפה שלנו היא ממש לא להירדם, אלא להיות בריכוז חזק ועירנות, ועם זאת עדיין להישאר ברגיעה מוחלטת.

2
מדיטציות מודרכות ומתוקשרות לריפוי, רוגע, העצמה, שפע והגשמה
נפרט בצורה ממוקדת ועניינית את הסוגים המרכזיים ונסביר בקצרה את שיטות התרגול
דיסק השקט הפנימי, מדיטציה לריפוי, מוסיקה מדיטטיבית,מוסיקה מרגיעה להפגת כאבים ולסובלים מנדודי שינה
שילוב של תרגול הרפיה, ריכוז ומודעות רצוי לשלב ולתרגל מדיטציות משתי הקבוצות
מדיטציות מודרכות ומתוקשרות לריפוי, רוגע, העצמה, שפע והגשמה
מדיטציה טיבטית לריפוי — ויזואליזציה למתקדמים טונג לן ידוע בתור 'התירגול לאמיצים'